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吃鹌鹑蛋有哪些好处?

发布日期:2019-3-22

      吃鹌鹑蛋罐头的好处:

  1、缓解失眠

  常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。

  2、治疗慢性胃炎

  鹌鹑蛋4个,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。

  3、健脑

  鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。

  4、预防支气管炎

  因为鹌鹑蛋中含有的矿物质比较多,所以对于我们呼吸道残留的物质可以很好的反应,这样就减少了病菌在我们呼吸道的存在,对治疗也是很有帮助的。

    本文来源于网络。

 


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